1.不要轻易减肥。体重已被临床证明与妇女的生育能力有关，太重或太轻的人都不太可能怀孕。专家解释了原因：体重过轻会导致垂体释放太少的卵泡刺激素和黄体生成素，导致产生卵子的卵泡减少，从而导致慢性排卵和不孕；而体重过重会导致体内雄性激素增加，导致多囊卵巢症和多毛症，这反过来会导致排卵和不孕。

　　2.没有纯植物性饮食：德国的一项研究证实，纯植物性饮食也可以影响女性排卵。六周后，研究人员发现，两组人的体重都下降了，但78%的纯素食妇女不再排卵，而且几乎所有的人的月经周期都比正常人短。在正常饮食组中，67%的妇女有正常排卵，月经周期没有变化。

　　3.少穿紧身衣：英国的研究表明，紧身衣对子宫和输卵管造成极大的压力。当紧身衣被脱下时，对输卵管的压力会减少，但子宫仍会在一段时间内受到压力。压力的差异会导致子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟鞋会导致身体倾斜，减少与地面的角度，骨盆也会倾斜，容易造成骨盆腔移位，也容易造成子宫前倾，增加不孕的可能性。

　　4.减少阴道冲洗。据专家介绍，阴道冲洗不应过于频繁，只能在医生的指导下进行，否则会破坏阴道环境的平衡。研究表明，经常冲水的妇女比不冲水的妇女发生宫外孕的风险高三到四倍。此外，不当的阴道冲洗可能是输卵管结扎和盆腔炎的诱因。

　　5）月经期间不做爱：虽然有规律的性生活可以促进受孕，但大约80%的不孕妇女的血清中检测到ASAb抗体。这是因为生殖道的粘膜在月经期间受到损害。因此，当你进行性生活时，精子很容易与免疫细胞接触并形成针对ASAb的抗体，导致射入体内的精子结成一团并失去活力。

　　6.没有运动疲劳：运动是一门精细的艺术。长期久坐可能导致淋巴或血肿栓塞，使输卵管无法进入。因此，专家建议计划怀孕的妇女应该每天锻炼30分钟左右。其次，重要的是，你要保护好你的怀孕资源，不要因为反复流产而使你的怀孕力量过度紧张。