怀孕期间的坏情绪会影响你的宝宝吗？

　　一位准妈妈告诉我，自从她怀孕以来，她的情绪一直特别低落。一方面，她经常不由自主地担心孩子是否健康，会不会有什么缺陷；另一方面，婆婆和丈夫都想生个男孩，这让她压力很大，她经常因为一些小事而失去控制，和丈夫吵架。她还担心这将损害婴儿的发育，但无法控制自己的感情。

　　坏情绪会影响你的宝宝吗？

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　　1、在怀孕期间，好心情和好精神比好分娩更重要。从卵子受精的那一刻起，胎儿已经在不断接收来自母亲的信息。如果母亲心情好，宝宝也会感觉好；如果母亲心情不好，就会影响宝宝。我曾经遇到过一个8岁的孩子，他特别小，极度缺乏安全感，在班上经常是尾巴。他在课堂上经常心不在焉，似乎在勤奋学习，但实际上他已经浑身是劲了。他的母亲是一家财富500强公司的财务总监，对她的儿子非常关心。经过分析，她发现他的病因是他母亲在怀孕期间的情绪波动。当时母亲正在竞争财务总监的职位，怀孕成为对方攻击母亲的主要原因，这意味着母亲的情绪起伏很大，最后母亲克服了所有困难，成为一名成功的总监，但孩子却因此成为受害者。

　　2、因此，准妈妈们千万不要忽视自己在怀孕期间的情绪对宝宝的影响。母亲在怀孕期间的情绪对婴儿的影响特别大，母亲的情绪波动会影响婴儿的一生。虽然母亲的神经系统和胎儿的神经系统之间没有什么联系，但当母亲在心理上受到刺激时，自律神经系统的活动会增加，内分泌会发生变化。不同情绪下释放的各种化学物质和激素可以通过胎盘进入胎儿的血液，影响胎儿的正常生长和发育，特别是愤怒时产生的激素可以导致胎儿的白细胞减少，从而降低其免疫力。特别是，愤怒时产生的荷尔蒙可导致胎儿的白细胞减少

　　3、除了孩子，我的皮肤也变差了，我的身体也失去了形状，我的丈夫对我关心不够......。这些细微的问题也时常困扰着我。虽然我告诉自己，宝宝的健康比什么都重要，但我的内心仍然不能完全放松，我的情绪似乎像坐过山车一样，有好有坏。

　　我在工作中很好，我可以控制自己的情绪。回到家后，当我看到丈夫对电脑的关心超过我时，我的情绪就会失控，我经常会找到不同的理由来向他发泄我的怒火。但下一次情绪来临时，我无法控制它们。

　　只有一次，在我又一次莫名其妙地发脾气并陷入深深的自责之后，我才和我丈夫进行了一次长谈。我告诉他我所有的担心和恐惧。在那一刻，我丈夫意识到了问题所在，并告诉我，当我不高兴的时候要大声说出来，并且可以随意对他发火。与其在发完脾气后责怪自己，还不如把我身上的怒气发泄出来，这有助于身体排毒，对宝宝的健康更好。听到我丈夫的话后，我突然觉得松了一口气。我没有压抑自己，强迫自己保持好心情，而是敞开心扉。我告诉自己，有情绪是正常的。我担心失去工作机会，我担心我的孩子的健康，我担心我的形象! 当我接受自己的坏情绪时，我突然意识到，后果并不像我想象的那么糟糕。

　　我能够公开谈论失去的工作机会，我能够公开谈论领导的安排。我告诉自己：以后会有工作机会，但容易的工作只有现在才有。当孩子出生后，我仍然有足够的时间和机会去争取和努力工作，争取新的机会。当我担心我的宝宝的健康时，我的丈夫可以安慰我：看看我周围的朋友，他们的宝宝都很健康，我们的宝宝也会很好。而且现在医学如此发达，任何问题都可以及早发现和治疗，那么为什么要担心呢？当我遭受晨吐，身体反应不好的时候，我也会在家里吃很多自然风味的水果，或者喝一点带酸味的柠檬水来改善口感。慢慢地，我发现我的情绪越来越好，我不再无缘无故地发脾气了。

　　事实上，许多准妈妈，如