科学：如果我的AMH水平低，我应该怎么办？对低AMH的病人要注意什么？

　　在当今社会，许多育龄妇女患有生殖问题，如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、月经和排卵不正常。

　　如果生育能力不是问题，一个女人每三个月来一次月经，对她的生活质量和健康不会有很大影响。

　　然而，孩子是夫妻幸福的结晶，是家庭未来的希望，没有孩子对大多数家庭来说仍然难以接受。

　　如果我有低AMH，我应该怎么做？

　　抗苗勒氏激素（AMH）是衡量卵巢储备功能的一个重要指标，也是试管婴儿获得满意结果的关键因素之一。

　　AMH代表卵子的数量，但不是质量。因此，如果你是一个年轻女性，AMH水平低和AMH水平中等之间的怀孕机会没有太大差别。虽然AMH低代表卵子数量少，但年轻女性的卵子质量更好，仍然可以正常受孕。

　　对于AMH低的患者，有几点需要考虑。

　　好好利用每一个鸡蛋

　　自然周期或微刺激可用于减少卵巢刺激，降低卵巢过度刺激综合征（OHSS）的风险，即使取卵数量较少但卵子质量较好。

　　保持良好的生活习惯

　　在准备怀孕期间，要均衡饮食，充分休息和锻炼，保持良好的精神状态，并服用适当的补充剂。

　　明智地使用保健品

　　DHEA可以通过平衡雄性激素和雌性激素水平来双向调节女性的激素分泌，改善不孕妇女卵巢的微环境，恢复其功能，从而提高卵子和胚胎的质量，科学有效地提高怀孕率，降低流产率。

　　辅酶Q10是一种脂溶性的天然维生素类物质，也是人体自身合成的一种营养物质，对防止脂质过氧化有明显的作用，提高受孕的机会。服用DHEA和辅酶Q10可以在一定程度上帮助妇女准备怀孕。