网上有报道说，孕妇的睡姿会导致胎儿死亡，这让许多准妈妈感到困惑。让我请专家帮你解开这个谜团吧~。

　　孕妇的睡姿可能导致胎儿死亡的消息在互联网上疯传，让许多准妈妈们感到不安。让我请专家帮你解开这个谜团吧~。

　　专家。在怀孕的中期和后期，睡眠姿势应该转移到左侧。

　　孕妇的睡姿似乎与胎儿的死亡率有关，但并没有完全得到证实，而且有很多因素会导致胎儿死胎，所以并不能确定准妈妈平躺就一定会导致胎儿死亡。

　　但是，由于胚胎在孕中期成熟，母亲应避免对腹部施加强大的外部压力，如仰卧或用枕头睡觉，这样会影响血液循环。如果准妈妈是多胎妊娠，建议在这一阶段采用左侧睡姿。如果没有其他异常情况，准妈妈偶尔可以仰卧，但仰卧会压迫下肢静脉，会引起下肢水肿或试管婴儿技术静脉曲张，所以可以在腿下放一个小的软枕头来缓解不适感。

　　最重要的是要注意主要时期的睡姿，基本上怀孕8个月以后，准妈妈就不适合趴着睡、仰着睡、右侧睡或抱着物体睡了，因为子宫通常是右旋状态的亲子关系。如果采用右卧位，子宫的右旋度会增加，造成对腹主动脉的压迫，导致血液循环不畅，准妈妈可能会出现低血压、头晕或四肢无力的情况 准妈妈可能会出现低血压、头晕或四肢无力的情况。因此，最适合怀孕后三个月的孕妇的睡姿是左侧卧位，这样可以促进内部循环，帮助准妈妈提高睡眠质量。