我们都知道，子宫内膜对于胚胎的受精是至关重要的，我们的许多客户经常问我们的医生，他们可以吃什么来帮助他们的内膜生长。子宫内膜越厚越好，因为无论是薄的还是厚的子宫内膜都会干扰自然怀孕和胚胎受精，如果子宫内膜太厚，就有可能出现子宫内膜增生，这又会增加癌症的风险。

　　在了解这一点之前，重要的是要知道子宫内膜的厚度不是恒定的，由于雌激素和孕激素的影响，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而波动，所以在第一次看检查报告时，不要担心子宫内膜厚或薄。这主要是指胚胎移植前一天的检查。一般来说，小于7毫米被认为是薄的子宫内膜，8-12毫米是正常的，而超过12毫米应被检查为厚的子宫内膜，这也可能对受精有影响。

　　如果子宫内膜太厚，受精卵就不能很好地着床，因为它在着床后得不到足够的血液供应。此外，子宫内膜厚也可能是由于没有正常排卵。一定要注意子宫内膜息肉或子宫内膜不典型增生，千万不要对厚厚的子宫内膜掉以轻心。

　　造成子宫内膜增厚的原因很多，主要与卵巢荷尔蒙失调、肥胖和子宫内膜的异常变化有关。当出现以下症状时，我们应考虑子宫内膜增厚的可能性，并及时到医院就诊，以便及早发现和及早治疗。

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　　1.不排卵。这是子宫内膜增厚的结果，是导致妇女不孕的主要原因。子宫内膜长期受到雌激素的影响和抑制不足，导致子宫内膜增厚，包括中枢神经系统无排卵、卵巢无排卵和多囊卵巢综合征引起的无排卵。此外，子宫内膜增厚还与系统性疾病和严重营养不良引起的排卵障碍有关。

　　2、月经不调，阴道出血，子宫内膜增厚会引起子宫出血，这种出血是不规则的，在非月经期或绝经后都可能出血，所以很多患者认为是月经不调，这是长期月经不调时要注意的，经期延长且长短不一，闭经或闭经后月经量过大等。到医院做B超检查以确认子宫内膜是否过厚。

　　正如你所看到的，厚厚的子宫内膜可能是自然怀孕和体外受精的主要障碍，因此预防子宫内膜增生是很重要的。然而，如果发现你有厚厚的子宫内膜，也不要过分紧张，因为这可以通过调节你的激素水平、调整你的生活方式和饮食以及进行刮宫来改变。