怀孕期间夫妻双方需要配合，才能生出更健康的宝宝哦~听胎心可以识别宝宝的性别也可以掌握宝宝的健康状况。在怀孕期间，母亲要独自完成这些工作是非常困难的。这个时候，准爸爸应该发挥照顾怀孕妻子的作用，帮助宝宝数胎动，听胎心。

　　种子已经发芽，接下来准妈妈要承担所有的孕期工作，这总让人觉得孕期似乎没有男人的事。准爸爸每天都过着快乐轻松的生活，而准妈妈却常常累得停不下来。我觉得在怀孕期间，准爸爸可以参与一些事情，帮助准妈妈减轻一些负担，比如说，数胎动，测胎心，准爸爸都可以帮忙哦。这样也可以让准爸爸在孕期与宝宝建立良好的亲子关系!

　　准爸爸可以帮忙数胎动

　　数胎动是监测胎儿发育和健康情况的手段之一。准爸爸一般认为这是只有准妈妈才能做的事情，因为在早期只有准妈妈能感觉到胎动。然而，怀孕过半后，准爸爸也能感觉到。这时，准爸爸可以帮助数胎动，不仅可以真正感受到宝宝的存在，还可以逐渐建立起亲子关系。

　　准爸爸什么时候能感觉到胎动？

　　准爸爸通常在怀孕20-24周的时候就可以通过准妈妈的肚子感觉到宝宝的胎动，这时怀孕时间几乎已经过半。但是，如果是前置胎盘，胎盘附着在子宫体的前端，会缓冲宝宝的胎动。那么准爸爸可能要再过一段时间才能察觉到胎儿的运动。

　　准爸爸如何帮助准妈妈数胎动？

　　数胎动时，准妈妈最好采取左侧卧位，环境要安静，心情要平静，精神要集中，以保证测量数据的准确性。当准妈妈准备好后，准爸爸将两只手掌放在准妈妈的腹壁上，就能感觉到胎儿的伸长和搅动般的活动。

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　　1、第一次能感觉到胎动的时候，最好每天上午、下午和晚上各数一次，每次一小时，然后把3小时的胎动加起来，再乘以4，代表12小时的胎动。如果你不能每天数3次，那就至少每天数一次，也就是在晚上20:00以后数1小时。如果发现1小时内胎动明显少于2次，可以继续重复数1小时，如果还是少于2次，或者根本没有胎动，应立即到医院检查。

　　2、温馨提示：胎动，是指胎儿在母体内的主动运动，如滚动运动等。如果被动运动受到母亲咳嗽和呼吸的影响，则不属于胎动。

　　3、准爸爸可以帮助检查胎儿的心跳

　　除了通过胎动来检测胎儿的健康状况外，还可以听胎心。与准妈妈相比，准爸爸听胎心更方便、更准确，在家里就可以轻松解决。

　　用耳朵直接贴在准妈妈的腹壁上听胎心

　　这个方法有点困难，毕竟胎心不能和胎动相比，可能在怀孕7个月后比较容易听到，而且数起来也很麻烦，不是很准确。不建议使用这种方法来检测。

　　用家用心脏监测仪听胎儿的心跳声

　　如果你想听到宝宝的心跳声，可以用家用心脏监测器来帮助父亲听到，比去医院用耳朵听更清楚、更容易。

　　准爸爸将胎心探头放在准妈妈的腹壁上听胎心；每天早晚各一次，每次一分钟。正常的胎儿心率是120-160次/分钟。如果胎心率持续超过10分钟<120次/分或>160次/分，说明胎心率异常。如果发现胎心率为<120次/min，或>160次/min，或胎心音不规则，再重复听几次，如果仍然没有改善，则表明胎心率异常。

　　胎心率异常越严重，说明胎儿缺氧越严重，但并非所有的胎心率异常都是由缺氧引起的。除上述情况外，孕妇的状况也可能影响胎心的变化，如发烧、甲状腺功能亢进、心率过快、服用某些药物等，都可能引起胎心异常。如果出现胎心异常，应立即到医院就诊。

　　数胎动和听胎心可以是监测胎儿健康的好方法，但监测过程需要静心和耐心。很多准爸爸没有足够的耐心来帮助准妈妈一起完成监测工作。要知道准妈妈怀孕是多么的不容易，如果你连这种耐心的陪伴和简单的监测都做不到，将来怎么能成为一个合格的父亲呢？