准备怀孕的最佳方式是什么？准备怀孕是一个好主意，以确保下一代的健康，并借机好好照顾女性的身体。

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　　1、怀孕前要对自己的营养状况有所了解，在3～12个月内要注意加强饮食，要有针对性地调整饮食，提高平时体内含量低的营养素，各种营养鸡可以从蔬菜、水果、谷类、奶制品、瘦肉、鱼、蛋、豆类食品中摄取。

　　2、怀孕前充分减少性交次数，使男性的精囊储存更多的优质精子，避免接触农药和各种有害物质以及有强辐射的电子设备，因为这类有害物质会侵害男性的身体，受孕后容易出现流产等较高的概率。

　　3、如果你的体重太低，说明你的饮食习惯不好，容易造成婴儿体重不足。如果你过于肥胖，你很容易出现妊娠并发症，如高血压和糖尿病，这可能导致超重婴儿的出生。

　　4、标准重量的计算方法如下。身体质量指数（BMI）=体重（公斤）/身高2（米），其中18至24的结果被认为是标准的。

　　准备怀孕：保持正常的生活方式

　　怀孕前的准备工作包括保持身体健康，心理健康，月经和月经量及颜色基本正常，生殖器官无炎症，在此期间使用避孕套避孕。其原因是担心如果你在停止服用避孕药时怀孕，或者子宫内膜因取出宫内节育器而受损，胎儿会发育异常。

　　患有病毒性肝炎和结核病等疾病的妇女应在考虑受孕之前得到有效和彻底的治愈。

　　如果你在婚后长期服用避孕药，在停止服用避孕药6个月后，以及在插入和取出宫内节育器3个月后，如果没有异常变化，应该不会受孕。

　　重要的是，夫妻双方，特别是妇女，都要为怀孕做好准备，以便受孕能够顺利地进行。