很多夫妇患有长期不孕症，决定做试管婴儿治疗，但由于多年不孕的压力，即使做了试管婴儿治疗也无法摆脱压力。那么，他们应该怎样做才能快速怀孕呢？

　　东营供卵试管助孕群

　　1、保持良好的心情

　　快乐和开朗的心情有助于提高体外受精率。有资料显示，体外受精后，特别是胚胎移植后，妇女的精神状态非常关键。如果试管婴儿移植的结果让人过分担心，导致相对较高的心理压力、焦虑和抑郁，损害心理，这将导致内分泌失调，危及试管婴儿治疗效果。试管婴儿的成功率将得到提高。

　　关键因素是要少吃或少吃刺激性食物。这也有助于预防疾病，如腹痛和腹泻。在体外试验期间最好不要在外面吃东西，以保证自己的营养卫生和安全，避免在不成功的植入期间出现错误或遗漏。

　　适度的健身运动对你的健康有好处。在试管手术前进行适度的运动可以提高自身的身体素质。但需要注意的是，不要过多的健身运动，不要在工作中熬夜，注意调节身体状况，最好在试管中。

　　4、优秀的休息习惯。

　　早起早睡，不要熬夜。其意义可以说是人们通常听到的比较多，但真正有几个？充足的睡眠在试管婴儿治疗中至关重要，因为长期睡眠不足会影响身体的荷尔蒙失衡，导致卵巢混乱和卵子质量下降。

　　事实是，你可以有很多人，而不是只有几个人。