许多妇女在经期可以减肥，因为她们必须燃烧更多能量。如果我们在经期控制饮食，并在经期适当运动，就可以减轻体重。在月经期间，妇女感到疲惫，血液的流失使她们失去了营养，并加快了新陈代谢，因此她们在月经期间可以减肥。

　　在经期吃东西就不会发胖，这是真的吗？

　　肥胖，是女性在经期感到疲惫的主要原因，因为身体燃烧了大量的热量，也吸收了大量的营养。妇女在月经期间会失去大量的经血，经血的流动也使身体失去了一些用于试管婴儿的营养物质和能量。因此，必须提供新的营养物质和能量，所以身体的新陈代谢加快，有饿死的危险。

　　人们每天的热量消耗是固定的，大多数时候正常的饮食并不油腻，只要是富含蛋白质的饮食，月经还是有营养的。女孩在月经期间更加敏感和疲惫。他们不适合做剧烈运动，只能做轻度运动，如快走和骑自行车。这种轻度运动不足以燃烧所消耗的热量，导致 "内外 "不平衡，多余的热量继续转化为脂肪并在体内积累。

　　你在月经期间是胖还是瘦？

　　肥胖，这只是一个短期的浮肿问题，对于大多数女孩来说，在月经期间，在月经之后，是一个血腥的蟋蟀。月经期间不能减肥。在这段时间，你的身体有些虚弱，节食会导致月经不调。

　　妇女在月经前会发胖，因为月经期间身体的荷尔蒙出现问题。然而，在月经期间健康饮食是非常重要的。不要吃得太多。如果你吃得太多，你仍然会发胖。女孩很容易出现内分泌和胃部问题。身体会通过节食和减肥来补偿基础代谢率的下降。这对减肥没有好处。减肥需要逐步增加运动和饮食管理。有些人建议，我们应该继续节食和新闻八卦，以获得良好的纠正。